3.7 km | 00:22:49 | 06:12/km日期: 2018-06-13 21:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'59" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'13") | 1216 / 1216 |
| 2 | | 04'00" | 400 / 1616 |
| 3 | | 10'06" (+06'06") | 148 / 1765 |
| 4 | | 04'01" (+00'01") | 400 / 2165 |
| 5 | | 10'15" (+06'15") | 146 / 2311 |
| 6 | | 04'13" (+00'13") | 400 / 2711 |
| 7 | | 10'36" (+06'36") | 141 / 2852 |
| 8 | | 04'13" (+00'13") | 400 / 3252 |
| 9 | | 11'39" (+07'39") | 128 / 3381 |
| 10 | | 12'06" (+08'06") | 27 / 3409 |
| 11 | | 16'08" (+12'08") | 92 / 3502 |
| 12 | | 04'44" (+00'44") | 169 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'59" | 00:17'36" |
| 3.7 | 13'52" | 00:26'55" |
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