賴健興 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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3.3 km | 00:18:01 | 05:23/km

日期: 2018-06-13 06:23 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'54" / 05'51" / 05'31" / 05'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.14 km

ua charged bandit3 累積 : 339.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿亮（瞎跑團）, 陳忠傑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'51"	00:10'45"
3	05'31"	00:16'16"
3.3	05'32"	00:18'09"

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