Allen Lin 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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6.1 km | 00:38:06 | 06:11/km

日期: 2014-02-17 19:20 - 地點: 西湖國小操場 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'55" / 06'02" / 06'08" / 06'19" / 06'06" / 06'36" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53"

1003 / 1003

2

06'07"

(12'02")

06'01" (+00'08")

1015 / 2018

3

06'15"

(18'17")

06'11" (+00'18")

1010 / 3029

4

06'19"

(24'36")

06'15" (+00'22")

1010 / 4039

5

06'12"

(30'48")

06'07" (+00'14")

1013 / 5052

展開計圈分析

膝蓋還是有點怪...小跑一下

2月累積里程 : 56.41 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

顏大程, 郭瑋倫和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'02"	00:11'57"
3	06'08"	00:18'05"
4	06'19"	00:24'24"
5	06'06"	00:30'30"
6	06'36"	00:37'06"
6.1	06'49"	00:38'06"

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