2.9 km | 00:30:01 | 10:22/km日期: 2018-04-23 20:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'52" / 09'59" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'14") | 896 / 2896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'59" | 00:20'51" |
| 2.9 | 10'37" | 00:30'22" |
留言 
