2.9 km | 00:13:02 | 04:27/km日期: 2018-06-12 15:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'33" / 04'16" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'32" (+00'16") | 928 / 2928 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'16" | 00:08'49" |
2.9 | 04'32" | 00:13'02" |