5.2 km | 00:22:40 | 04:23/km日期: 2018-06-09 07:06 - 平均心率: 185 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'21" / 04'28" / 04'25" / 04'25" / 04'21" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 201 / 201 |
| 2 | | 04'20" (+00'16") | 417 / 619 |
| 3 | | 04'34" (+00'30") | 412 / 1031 |
| 4 | | 04'35" (+00'31") | 411 / 1443 |
| 5 | | 04'21" (+00'17") | 412 / 1855 |
| 6 | | 04'24" (+00'20") | 414 / 2269 |
| 7 | | 04'25" (+00'21") | 414 / 2684 |
| 8 | | 04'23" (+00'19") | 410 / 3095 |
| 9 | | 04'26" (+00'22") | 411 / 3507 |
| 10 | | 04'24" (+00'20") | 409 / 3916 |
| 11 | | 04'18" (+00'14") | 413 / 4329 |
| 12 | | 04'23" (+00'19") | 411 / 4740 |
| 13 | | 04'19" (+00'15") | 413 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'28" | 00:08'49" |
| 3 | 04'25" | 00:13'14" |
| 4 | 04'25" | 00:17'39" |
| 5 | 04'21" | 00:22'00" |
| 5.2 | 04'19" | 00:22'40" |
展開計圈分析
留言 
