5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2018-06-02 17:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'32" / 04'59" / 07'09" / 05'14" / 04'41" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+01'19") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'05" (+00'31") | 1609 / 3218 |
3 | | 04'57" (+00'23") | 1609 / 4828 |
4 | | 04'34" | 183 / 5011 |
5 | | 08'32" (+03'58") | 7 / 5018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'32" | 00:02'32" |
2 | 04'59" | 00:07'31" |
3 | 07'09" | 00:14'40" |
4 | 05'14" | 00:19'54" |
5 | 04'41" | 00:24'35" |
5.0 | 06'17" | 00:24'42" |