黃世賢 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃世賢嘉義
ID 69093

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6.2 km | 01:18:35 | 12:39/km

日期: 2018-06-10 17:28 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'18" / 12'21" / 12'46" / 11'56" / 12'36" / 12'02" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

14'27" (+02'31")

1000 / 1000

2

12'21"

(26'49")

12'21" (+00'25")

1000 / 2000

3

12'45"

(39'34")

12'45" (+00'49")

1000 / 3000

4

11'56"

(51'30")

11'56"

1000 / 4000

5

12'35"

(01:04'06")

12'35" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 119.09 km

TCX 上傳 | 6 years ago

宏, terresa 和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

Pasino 黃兄午安，運動愉快。

2018-06-11 17:10 ·

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-06-11 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	12'21"	00:26'39"
3	12'46"	00:39'25"
4	11'56"	00:51'21"
5	12'36"	01:03'57"
6	12'02"	01:15'59"
6.2	11'35"	01:18'26"

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