劉炳鎔 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉炳鎔新北市
ID 352958

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6.0 km | 00:42:39 | 07:04/km

日期: 2018-06-08 23:00 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'51" / 06'42" / 07'02" / 07'12" / 07'30" / 08'01" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'51"

988 / 988

2

06'39"

(12'26")

06'34" (+00'43")

1010 / 1998

3

07'00"

(19'26")

07'00" (+01'09")

999 / 2997

4

07'21"

(26'47")

07'17" (+01'26")

1007 / 4004

5

07'30"

(34'17")

07'30" (+01'39")

998 / 5003

展開計圈分析

6月累積里程 : 78.15 km

mizuno wave rider 21 累積 : 373.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'42"	00:12'33"
3	07'02"	00:19'35"
4	07'12"	00:26'47"
5	07'30"	00:34'17"
6	08'01"	00:42'18"
6.0	03'53"	00:42'25"

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