3.2 km | 00:21:44 | 06:41/km日期: 2018-06-07 18:52 - 地點: 體育場 - 平均心率: 129 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3056 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'10" / 07'53" / 06'00" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+03'58") | 503 / 503 | 169 / 85 |
| 2 | | 02'59" | 417 / 920 | 217 / 153 |
| 3 | | 25'23" (+22'24") | 51 / 972 | 30 / 128 |
| 4 | | 03'03" (+00'04") | 420 / 1392 | 218 / 150 |
| 5 | | 21'30" (+18'31") | 61 / 1453 | 18 / 255 |
| 6 | | 03'09" (+00'10") | 417 / 1871 | 218 / 145 |
| 7 | | 08'30" (+05'31") | 1383 / 3254 | 132 / 88 |
跟木欽哥哥一圈~爆。
跟高高高手三圈~快看到ㄚ公。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
408.54 km 
nike RACING 累積 :
1963.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'53" | 00:14'03" |
| 3 | 06'00" | 00:20'03" |
| 3.3 | 06'36" | 00:21'44" |
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