9.4 km | 00:43:33 | 04:38/km日期: 2018-06-07 16:03 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 04'41" / 04'38" / 04'31" / 04'43" / 04'27" / 04'32" / 04'30" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 401 / 9401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'41" | 00:09'35" |
| 3 | 04'38" | 00:14'13" |
| 4 | 04'31" | 00:18'44" |
| 5 | 04'43" | 00:23'27" |
| 6 | 04'27" | 00:27'54" |
| 7 | 04'32" | 00:32'26" |
| 8 | 04'30" | 00:36'56" |
| 9 | 04'51" | 00:41'47" |
| 9.4 | 04'26" | 00:43'34" |
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