蘇義翔 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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15.3 km | 01:40:43 | 06:35/km

日期: 2018-06-06 20:15 - 卡路里: 1154 Cal - 總步數: 17800 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'31" / 07'20" / 06'52" / 06'39" / 05'58" / 06'27" / 06'39" / 06'33" / 06'34" / 06'27" / 06'31" / 06'16" / 06'07" / 06'10" / 06'27" / 07'58" /

6月累積里程 : 222.31 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 楊賓棟和其他 20 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安翔帥

2018-06-07 06:55 ·

1 個人推

許宜蓁義翔哥太強大！

2018-06-08 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'20"	00:14'51"
3	06'52"	00:21'43"
4	06'39"	00:28'22"
5	05'58"	00:34'20"
6	06'27"	00:40'47"
7	06'39"	00:47'26"
8	06'33"	00:53'59"
9	06'34"	01:00'33"
10	06'27"	01:07'00"
11	06'31"	01:13'31"
12	06'16"	01:19'47"
13	06'07"	01:25'54"
14	06'10"	01:32'04"
15	06'27"	01:38'31"
15.3	07'57"	01:40'43"

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