11.3 km | 01:01:57 | 05:30/km日期: 2018-06-07 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 9907 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1004 / 1004 | 159 / 119 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1011 / 2015 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 3023 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 4030 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1004 / 5034 | 159 / 113 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1007 / 6042 | 159 / 111 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 7044 | 159 / 113 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1006 / 8050 | 160 / 112 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 1007 / 9058 | 159 / 112 |
| 10 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 10060 | 160 / 113 |
| 11 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 11062 | 159 / 116 |
| 12 | | 04'52" | 252 / 11315 | 158 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'34" | 00:16'17" |
| 4 | 05'35" | 00:21'52" |
| 5 | 05'30" | 00:27'22" |
| 6 | 05'40" | 00:33'02" |
| 7 | 05'37" | 00:38'39" |
| 8 | 05'33" | 00:44'12" |
| 9 | 05'35" | 00:49'47" |
| 10 | 05'33" | 00:55'20" |
| 11 | 05'23" | 01:00'43" |
| 11.3 | 05'12" | 01:02'02" |
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