10.1 km | 00:56:13 | 05:35/km日期: 2018-06-06 20:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'25" / 08'36" / 05'14" / 12'57" / 05'39" / 09'21" / 06'29" / 05'26" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'38" (+00'24") | 55 / 10055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.66 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'29" | 00:11'10" |
3 | 05'25" | 00:16'35" |
4 | 08'36" | 00:25'11" |
5 | 05'14" | 00:30'25" |
6 | 12'57" | 00:43'22" |
7 | 05'39" | 00:49'01" |
8 | 09'21" | 00:58'22" |
9 | 06'29" | 01:04'51" |
10 | 05'26" | 01:10'17" |
10.1 | 05'24" | 01:10'35" |