6.6 km | 00:42:59 | 06:32/km日期: 2018-06-03 18:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6963 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'50" / 06'13" / 06'29" / 07'05" / 07'05" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'08") | 1004 / 1004 | 159 / 105 |
2 | | 05'49" | 1001 / 2005 | 164 / 104 |
3 | | 06'11" (+00'22") | 1004 / 3010 | 164 / 98 |
4 | | 06'26" (+00'37") | 1005 / 4015 | 163 / 95 |
5 | | 07'01" (+01'12") | 1007 / 5022 | 161 / 88 |
6 | | 07'08" (+01'19") | 1004 / 6027 | 160 / 87 |
7 | | 07'25" (+01'36") | 567 / 6595 | 159 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'50" | 00:11'49" |
3 | 06'13" | 00:18'02" |
4 | 06'29" | 00:24'31" |
5 | 07'05" | 00:31'36" |
6 | 07'05" | 00:38'41" |
6.6 | 07'34" | 00:42'59" |