謝志輝 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝志輝基隆
ID 367302

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5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km

日期: 2018-06-05 18:30 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'07" / 06'16" / 06'08" / 06'05" / 566'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06"

988 / 988

2

06'16"

(12'18")

06'13" (+00'07")

1007 / 1996

3

06'08"

(18'26")

06'08" (+00'02")

997 / 2993

4

06'10"

(24'36")

06'06"

1008 / 4002

5

05'40"

(30'16")

05'39"

1002 / 5004

6月累積里程 : 95.54 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 613.9 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'16"	00:12'23"
3	06'08"	00:18'31"
4	06'05"	00:24'36"
5.0	05'36"	00:30'16"

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