戴怡欣 (丸子) 2014/02/17 訓練日誌

戴怡欣 (丸子) 台南
ID 62215

237 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

戴怡欣 (丸子)

10.2 km | 01:05:45 | 06:25/km

日期: 2014-02-17 22:16 - 地點: 公園，馬路 - 天氣: 超棒，熱 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'19" / 06'14" / 06'11" / 06'32" / 06'31" / 06'59" / 06'22" / 06'31" / 06'25" / 06'22" /

2月累積里程 : 115.44 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

阿寶, aron lee 和其他 35 人說推

留言

觀看另 5 則留言

陳國良怡欣晩安:妳也可以，妳那麼年輕慢慢練大有可為，可是不要求快那是不對的，很容易受傷，慢慢跑公里數拉長，這樣才健康，我是感時間因為學校体育場沒有燈，我一個小男孑怕黑，開䦕玩笑勿見怪。

2014-02-18 21:29 ·

1 個人推

吳權裕怡欣加油。。21有機會上台

2014-02-18 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'19"	00:12'29"
3	06'14"	00:18'43"
4	06'11"	00:24'54"
5	06'32"	00:31'26"
6	06'31"	00:37'57"
7	06'59"	00:44'56"
8	06'22"	00:51'18"
9	06'31"	00:57'49"
10	06'25"	01:04'14"
10.2	06'21"	01:05'45"

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km