老潘 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

老潘高雄
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6.0 km | 01:13:05 | 12:08/km

日期: 2018-06-05 19:30 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'30" / 11'56" / 12'19" / 12'12" / 11'58" / 11'52" / 16'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 133.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 杜銘欽和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	11'56"	00:24'26"
3	12'19"	00:36'45"
4	12'12"	00:48'57"
5	11'58"	01:00'55"
6	11'52"	01:12'47"
6.0	18'07"	01:13'07"

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