陳昭誠 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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7.1 km | 00:38:24 | 05:24/km

日期: 2018-06-06 17:28 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'10" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 04'50" /

基本訓練
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今天好累……
不過似乎可以撐更久了！！

6月累積里程 : 138.24 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊英超, 飛龍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'31"	00:10'41"
3	05'24"	00:16'05"
4	05'30"	00:21'35"
5	05'33"	00:27'08"
6	05'29"	00:32'37"
7	05'18"	00:37'55"
7.1	04'38"	00:38'24"

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