9.6 km | 00:54:55 | 05:42/km日期: 2014-02-21 06:51 - 地點: 楠梓地區&楠陽國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 59 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 06'18" / 05'57" / 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'51" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'32" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'29" | 00:34'44" |
| 7 | 05'25" | 00:40'09" |
| 8 | 05'25" | 00:45'34" |
| 9 | 05'51" | 00:51'25" |
| 9.6 | 05'40" | 00:54'55" |
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