5.0 km | 00:25:37 | 05:06/km日期: 2018-06-05 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'02" / 04'59" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 13 / 5013 |
真是的，竟然下雨，不忍心讓補給員騎車陪我淋雨，只好趕緊打道回府......Orz.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.70 km 
Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'02" | 00:15'45" |
| 4 | 04'59" | 00:20'44" |
| 5 | 04'51" | 00:25'35" |
| 5.0 | 03'39" | 00:25'38" |
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