小董 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

小董基隆
ID 369003

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7.0 km | 00:41:18 | 05:51/km

日期: 2018-06-02 02:14 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'09" / 06'04" / 06'01" / 05'51" / 05'27" / 05'39" / 05'18" / 15'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 31.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	06'01"	00:18'14"
4	05'51"	00:24'05"
5	05'27"	00:29'32"
6	05'39"	00:35'11"
7	05'18"	00:40'29"
7.1	15'15"	00:41'15"

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