leuterry1975 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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5.1 km | 00:28:29 | 05:34/km

日期: 2018-06-04 22:29 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'42" / 05'39" / 06'02" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'35")

05'12"

1000 / 2000

3

05'42"

(16'18")

05'42" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'38"

(21'56")

05'38" (+00'26")

1000 / 4000

5

06'02"

(27'58")

06'02" (+00'50")

1000 / 5000

6

00'31"

(28'29")

04'52"

106 / 5106

6月累積里程 : 160.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Angel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'42"	00:16'18"
4	05'39"	00:21'57"
5	06'02"	00:27'59"
5.1	04'52"	00:28'30"

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