6.3 km | 00:37:16 | 05:54/km日期: 2018-06-01 05:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'37" / 05'36" / 05'25" / 05'12" / 05'15" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+01'30") | 1006 / 1006 | 157 / 94 |
2 | | 06'36" (+01'23") | 1007 / 2014 | 149 / 101 |
3 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 3018 | 162 / 110 |
4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4019 | 166 / 112 |
5 | | 05'13" | 1006 / 5025 | 167 / 114 |
6 | | 05'13" | 1004 / 6029 | 166 / 114 |
7 | | 07'41" (+02'28") | 307 / 6336 | 112 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'37" | 00:13'23" |
3 | 05'36" | 00:18'59" |
4 | 05'25" | 00:24'24" |
5 | 05'12" | 00:29'36" |
6 | 05'15" | 00:34'51" |
6.3 | 07'51" | 00:37'16" |