Bo Chen 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:39:25 | 07:51/km

日期: 2018-05-22 21:40 - 地點: 水漾幸福公園 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'44" / 07'50" / 07'58" / 08'02" / 07'45" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44"

1000 / 1000

2

07'49"

(15'33")

07'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'58"

(23'32")

07'58" (+00'14")

1000 / 3000

4

08'01"

(31'34")

08'01" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'45"

(39'19")

07'45" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'06"

(39'25")

07'00"

14 / 5014

5月累積里程 : 100.87 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Clover, Terpy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'50"	00:15'34"
3	07'58"	00:23'32"
4	08'02"	00:31'34"
5	07'45"	00:39'19"
5.0	07'53"	00:39'26"

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