林小日 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林小日新竹
ID 98396

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3.2 km | 00:28:27 | 08:56/km

日期: 2018-01-16 20:58 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'53" / 08'19" / 09'23" / 11'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 3.18 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 228.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'19"	00:17'12"
3	09'23"	00:26'35"
3.2	10'44"	00:28'34"

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成績 : 01:07:05

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