6.4 km | 00:42:23 | 06:37/km日期: 2018-05-25 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'20" / 06'53" / 06'20" / 06'44" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'23") | 401 / 6401 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.68 km Barefoot 累積 :
23298.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'19" | 00:13'25" |
3 | 06'20" | 00:19'45" |
4 | 06'53" | 00:26'38" |
5 | 06'20" | 00:32'58" |
6 | 06'44" | 00:39'42" |
6.4 | 06'41" | 00:42'23" |