肉腳大叔 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.2 km | 00:35:37 | 06:47/km

日期: 2018-06-01 21:38 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'14" / 06'52" / 06'57" / 05'56" / 06'46" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+01'18")

1001 / 1001

2

06'52"

(14'06")

06'51" (+00'56")

1001 / 2002

3

06'53"

(20'59")

06'54" (+00'59")

995 / 2997

4

06'00"

(26'59")

05'55"

1011 / 4009

5

06'46"

(33'45")

06'49" (+00'54")

992 / 5001

6

01'42"

(35'27")

07'11" (+01'16")

236 / 5238

6月累積里程 : 89.29 km

Y拖紫累積 : 529.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 6 years ago

謝明峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'52"	00:14'06"
3	06'57"	00:21'03"
4	05'56"	00:26'59"
5	06'46"	00:33'45"
5.2	07'04"	00:35'27"

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