YaoChuan 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

YaoChuan 新北市
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120.5 km | 06:49:35 | 17.7 km/h

日期: 2018-06-02 07:36 - 總爬升: 786 m - 卡路里: 3525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

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6月累積里程 : 548.71 km

GIANT FastRoad CoMax 1

GPX 上傳 | 6 years ago

t a i c, 宏和其他 13 人說推

·

Sharon 很棒的騎乘路線
富貴角燈塔
去過二次
一次520
一次社團活動
轉眼二~三年囉

2018-06-02 16:51 ·

1 個人推

YaoChuan 去年底燈塔前道路施工阻斷
鎩羽而歸
難得今日氣溫轉涼
適合北海岸逍遙遊
說什麼也要登塔一次

2018-06-02 17:14 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	0.0 %
2	13.0	9.0 %
3	17.1	2.0 %
4	20.5	0.0 %
5	21.7	-0.2 %
6	19.8	0.0 %
7	22.1	0.0 %
8	22.4	0.0 %
9	20.6	-0.8 %
10	18.8	1.5 %
11	22.4	-0.1 %
12	22.2	0.0 %
13	14.3	4.0 %
14	13.4	-0.2 %
15	20.0	-0.2 %
16	21.7	0.0 %
17	20.9	0.0 %
18	19.1	-0.1 %
19	19.9	1.0 %
20	20.6	-0.1 %
21	18.7	-0.1 %
22	17.8	0.0 %
23	20.3	0.0 %
24	11.4	2.3 %
25	16.8	2.5 %
26	11.4	2.1 %
27	15.8	3.2 %
28	10.9	5.5 %
29	13.4	3.7 %
30	8.4	3.6 %
31	7.5	7.4 %
32	12.6	3.6 %
33	9.3	6.6 %
34	6.0	9.5 %
35	7.5	7.0 %
36	8.6	6.3 %
37	4.4	-7.2 %
38	28.8	-8.4 %
39	24.5	-8.3 %
40	15.3	-6.9 %
41	17.9	-2.9 %
42	19.9	-2.0 %
43	16.7	4.2 %
44	14.5	5.0 %
45	26.1	-6.0 %
46	11.9	-5.1 %
47	30.3	-6.7 %
48	37.5	-6.3 %
49	33.0	-4.0 %
50	27.9	-1.6 %
51	27.7	-1.9 %
52	24.2	-1.0 %
53	17.9	-0.8 %
54	10.4	1.3 %
55	16.2	-0.3 %
56	8.3	-0.6 %
57	17.6	1.5 %
58	17.9	4.0 %
59	29.3	-0.3 %
60	25.7	2.3 %
61	27.7	-0.5 %
62	11.7	-1.4 %
63	4.5	3.0 %
64	20.7	-1.2 %
65	11.5	0.0 %
66	15.3	-0.6 %
67	3.1	2.0 %
68	20.3	1.5 %
69	19.6	-0.6 %
70	19.0	1.5 %
71	22.6	1.0 %
72	23.8	-0.1 %
73	23.7	-0.2 %
74	27.1	-0.2 %
75	29.3	2.0 %
76	25.5	0.0 %
77	25.7	-0.4 %
78	25.7	2.5 %
79	33.6	-0.9 %
80	31.6	-0.1 %
81	26.3	0.0 %
82	14.2	1.0 %
83	28.1	3.0 %
84	20.1	3.3 %
85	6.9	1.5 %
86	5.2	-2.7 %
87	4.1	-1.7 %
88	14.2	2.0 %
89	19.7	2.0 %
90	9.5	4.5 %
91	28.8	-3.6 %
92	15.6	3.7 %
93	27.9	-1.3 %
94	39.1	-2.3 %
95	39.1	-1.6 %
96	25.5	1.0 %
97	29.0	3.0 %
98	22.0	3.8 %
99	23.8	4.0 %
100	24.3	2.6 %
101	20.9	3.5 %
102	17.7	5.0 %
103	20.1	2.8 %
104	25.0	-1.5 %
105	22.9	-0.7 %
106	12.4	2.0 %
107	16.8	-3.8 %
108	11.8	3.2 %
109	15.0	-0.8 %
110	13.0	-0.8 %
111	15.1	3.0 %
112	16.0	-0.2 %
113	11.1	4.3 %
114	14.0	-2.4 %
115	16.2	-0.1 %
116	18.5	1.7 %
117	20.2	-0.2 %
118	15.4	2.0 %
119	18.8	-0.6 %
120	9.7	0.0 %
120.5	16.4	0.0 %

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