2.6 km | 01:21:36 | 31:16/km日期: 2018-06-02 07:27 - 平均心率: 88 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 18'59" / 44'09" / 30'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'28" (+23'25") | 32 / 32 |
2 | | 12'56" (+00'53") | 154 / 186 |
3 | | 25'54" (+13'51") | 42 / 229 |
4 | | 17'02" (+04'59") | 120 / 349 |
5 | | 46'42" (+34'39") | 32 / 382 |
6 | | 15'04" (+03'01") | 104 / 486 |
7 | | 22'15" (+10'12") | 55 / 541 |
8 | | 33'56" (+21'53") | 61 / 603 |
9 | | 18'57" (+06'54") | 191 / 795 |
10 | | 12'03" | 452 / 1247 |
11 | | 15'39" (+03'36") | 67 / 1314 |
12 | | 17'08" (+05'05") | 117 / 1431 |
13 | | 01:44'11" (+32'08") | 29 / 1461 |
14 | | 49'58" (+37'55") | 20 / 1482 |
15 | | 58'24" (+46'21") | 66 / 1549 |
16 | | 01:11'21" (+59'18") | 49 / 1598 |
17 | | 45'05" (+33'02") | 1000 / 2598 |
18 | | 04'24" | 10 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'59" | 00:18'59" |
2 | 44'09" | 01:03'08" |
2.6 | 30'16" | 01:21'36" |