4.1 km | 00:48:38 | 12:00/km日期: 2018-06-01 18:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'21" / 11'41" / 13'51" / 221'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+07'13") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 11'41" | 00:20'02" |
| 3 | 13'51" | 00:33'53" |
| 4.1 | 10'43" | 00:45'10" |
留言 
