林同學 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8806.4 km |

213.0 km
2024 年 :

1152.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	76.3	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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6.3 km | 00:41:51 | 06:41/km

日期: 2018-05-31 18:11 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'58" / 06'30" / 06'13" / 08'16" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'51" (+00'17")

1013 / 1013

2

05'39"

(11'35")

05'34"

1012 / 2025

3

06'10"

(17'45")

06'05" (+00'31")

1013 / 3039

4

06'18"

(24'03")

06'21" (+00'47")

991 / 4030

5

06'20"

(30'23")

06'17" (+00'43")

1006 / 5037

展開計圈分析

5月累積里程 : 64.46 km

母子鱷魚一代Y拖 (黑色) 累積 : 1088.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 6 years ago

許小彤, 劉大村和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'58"	00:17'29"
4	06'30"	00:23'59"
5	06'13"	00:30'12"
6	08'16"	00:38'28"
6.3	12'03"	00:41'36"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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