309212_Bryan Lai 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:32:29 | 06:26/km

日期: 2018-05-14 00:11 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'21" / 06'30" / 06'13" / 06'45" / 06'53" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'21"

1042 / 1042

2

06'27"

(12'02")

06'26" (+01'05")

1002 / 2044

3

06'25"

(18'27")

06'24" (+01'03")

1000 / 3044

4

06'33"

(25'00")

06'32" (+01'11")

1002 / 4046

5

07'04"

(32'04")

07'00" (+01'39")

1008 / 5054

台中

309212_Bryan Lai

·

5月累積里程 : 10.08 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

315849_Mike Hsiao, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'30"	00:11'51"
3	06'13"	00:18'04"
4	06'45"	00:24'49"
5	06'53"	00:31'42"
5.0	14'09"	00:32'16"

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