11.3 km | 01:01:14 | 05:25/km日期: 2018-06-01 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 9967 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'17" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 1000 | 161 / 118 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 2002 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1006 / 3009 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 4012 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1008 / 5020 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 6022 | 163 / 111 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 7030 | 163 / 111 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 8038 | 162 / 112 |
| 9 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 9041 | 162 / 112 |
| 10 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 10045 | 160 / 113 |
| 11 | | 05'13" | 1008 / 11054 | 161 / 118 |
| 12 | | 04'51" | 270 / 11325 | 158 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'27" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'32" | 00:27'04" |
| 6 | 05'33" | 00:32'37" |
| 7 | 05'30" | 00:38'07" |
| 8 | 05'32" | 00:43'39" |
| 9 | 05'31" | 00:49'10" |
| 10 | 05'30" | 00:54'40" |
| 11 | 05'17" | 00:59'57" |
| 11.3 | 05'02" | 01:01'19" |
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