11.3 km | 01:21:42 | 07:15/km日期: 2018-06-01 19:10 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 13030 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'56" / 09'00" / 07'44" / 07'34" / 07'29" / 08'17" / 06'39" / 06'12" / 06'24" / 06'08" / 06'30" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'51") | 1006 / 1006 | 143 / 87 |
| 2 | | 08'56" (+02'51") | 1002 / 2009 | 146 / 76 |
| 3 | | 07'43" (+01'38") | 1003 / 3012 | 165 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+01'27") | 1001 / 4014 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+01'27") | 1001 / 5015 | 154 / 85 |
| 6 | | 08'16" (+02'11") | 1000 / 6015 | 148 / 81 |
| 7 | | 06'44" (+00'39") | 1003 / 7019 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'05" | 1007 / 8026 | 167 / 97 |
| 9 | | 06'24" (+00'19") | 1006 / 9032 | 166 / 93 |
| 10 | | 06'06" (+00'01") | 1007 / 10040 | 170 / 96 |
| 11 | | 06'24" (+00'19") | 1005 / 11045 | 167 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+00'08") | 254 / 11299 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.83 km 
美津濃 RIDER 21 累積 :
2087.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'00" | 00:16'56" |
| 3 | 07'44" | 00:24'40" |
| 4 | 07'34" | 00:32'14" |
| 5 | 07'29" | 00:39'43" |
| 6 | 08'17" | 00:48'00" |
| 7 | 06'39" | 00:54'39" |
| 8 | 06'12" | 01:00'51" |
| 9 | 06'24" | 01:07'15" |
| 10 | 06'08" | 01:13'23" |
| 11 | 06'30" | 01:19'53" |
| 11.3 | 07'08" | 01:21'42" |
Gordon sung 說推
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