7.5 km | 00:47:53 | 06:22/km日期: 2018-05-30 22:19 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'52" / 06'30" / 06'49" / 06'25" / 06'02" / 06'06" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'14") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'30" | 00:14'22" |
| 3 | 06'49" | 00:21'11" |
| 4 | 06'25" | 00:27'36" |
| 5 | 06'02" | 00:33'38" |
| 6 | 06'06" | 00:39'44" |
| 7 | 06'27" | 00:46'11" |
| 7.5 | 06'16" | 00:49'24" |
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