Shu Hsiang Liao 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Hsiang Liao 基隆
ID 373377

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Shu Hsiang Liao

6.1 km | 00:32:37 | 05:22/km

日期: 2018-05-29 15:10 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'19" / 05'24" / 05'08" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 04'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 161.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'24"	00:10'43"
3	05'08"	00:15'51"
4	05'28"	00:21'19"
5	05'35"	00:26'54"
6	05'30"	00:32'24"
6.1	04'32"	00:32'39"

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