10.8 km | 01:06:09 | 06:07/km日期: 2018-03-23 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'45" / 06'34" / 06'18" / 06'03" / 06'01" / 06'15" / 05'34" / 05'57" / 05'51" / 05'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'45" (+00'58") | 804 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'34" | 00:11'19" |
| 3 | 06'18" | 00:17'37" |
| 4 | 06'03" | 00:23'40" |
| 5 | 06'01" | 00:29'41" |
| 6 | 06'15" | 00:35'56" |
| 7 | 05'34" | 00:41'30" |
| 8 | 05'57" | 00:47'27" |
| 9 | 05'51" | 00:53'18" |
| 10 | 05'19" | 00:58'37" |
| 10.8 | 06'45" | 01:04'03" |
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