2.5 km | 00:31:56 | 12:33/km日期: 2018-05-30 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 10'50" / 12'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'56") | 194 / 194 |
| 2 | | 27'09" (+24'22") | 115 / 310 |
| 3 | | 03'30" (+00'43") | 202 / 512 |
| 4 | | 22'33" (+19'46") | 139 / 652 |
| 5 | | 03'07" (+00'20") | 201 / 853 |
| 6 | | 23'01" (+20'14") | 265 / 1119 |
| 7 | | 03'21" (+00'34") | 201 / 1320 |
| 8 | | 20'17" (+17'30") | 160 / 1480 |
| 9 | | 03'08" (+00'21") | 199 / 1680 |
| 10 | | 22'41" (+19'54") | 145 / 1826 |
| 11 | | 03'10" (+00'23") | 192 / 2018 |
| 12 | | 20'40" (+17'53") | 159 / 2178 |
| 13 | | 02'47" | 194 / 2372 |
| 14 | | 30'23" (+27'36") | 169 / 2542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 12'05" | 00:22'55" |
| 2.5 | 16'39" | 00:31'57" |
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