8.1 km | 00:51:19 | 06:18/km日期: 2018-05-31 19:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'09" / 06'10" / 06'08" / 05'58" / 07'19" / 06'14" / 20'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'13" (+03'16") | 139 / 8139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'22" | 00:13'03" |
3 | 06'09" | 00:19'12" |
4 | 06'10" | 00:25'22" |
5 | 06'08" | 00:31'30" |
6 | 05'58" | 00:37'28" |
7 | 07'19" | 00:44'47" |
8 | 06'14" | 00:51'01" |
8.1 | 20'41" | 00:53'54" |