5.0 km | 00:45:01 | 08:59/km日期: 2018-05-11 20:28 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'52" / 09'01" / 08'35" / 08'45" / 08'41" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" (+07'52") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'01" | 00:18'53" |
| 3 | 08'35" | 00:27'28" |
| 4 | 08'45" | 00:36'13" |
| 5 | 08'41" | 00:44'54" |
| 5.0 | 16'44" | 00:45'03" |
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