2.2 km | 00:12:04 | 05:36/km日期: 2018-05-30 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'22" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'35") | 450 / 450 |
2 | | 05'14" | 450 / 900 |
3 | | 05'14" | 450 / 1350 |
4 | | 05'22" (+00'08") | 450 / 1800 |
5 | | 05'19" (+00'05") | 351 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'22" | 00:11'20" |
2.2 | 04'56" | 00:12'05" |