羅永翰 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅永翰桃園
ID 286369

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6.5 km | 00:41:15 | 06:22/km

日期: 2018-05-30 18:57 - 地點: 馬場町紀念公園 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'33" / 06'27" / 06'24" / 06'27" / 06'39" / 06'21" / 05'07" /

白天很熱，下午雖然有一點小雨，但很快就被豔陽回收...
晚上很悶，沒有什麼風，又是一個人跑...

5月累積里程 : 224.28 km

PUMA IGNITE Mesh 累積 : 1294.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	06'24"	00:19'24"
4	06'27"	00:25'51"
5	06'39"	00:32'30"
6	06'21"	00:38'51"
6.5	05'06"	00:41'15"

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