古佳玉 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

古佳玉新竹
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4.0 km | 00:26:34 | 06:35/km

日期: 2018-05-27 20:29 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 05'28" / 06'13" / 08'02" / 14'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 SuApin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'28"	00:11'55"
3	06'13"	00:18'08"
4	08'02"	00:26'10"
4.0	12'43"	00:26'36"

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