2.0 km | 00:10:33 | 05:15/km日期: 2018-05-30 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 04'53" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'17" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 04'53" | 00:10'31" |
2.0 | 03'36" | 00:10'33" |