7.1 km | 00:39:37 | 05:36/km日期: 2018-05-29 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6379 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1003 / 1003 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2003 | 161 / 111 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1005 / 3009 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 4017 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1007 / 5024 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1003 / 6028 | 161 / 109 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1005 / 7034 | 160 / 111 |
| 8 | | 05'06" | 71 / 7105 | 150 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 410.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'40" | 00:16'43" |
| 4 | 05'38" | 00:22'21" |
| 5 | 05'37" | 00:27'58" |
| 6 | 05'40" | 00:33'38" |
| 7 | 05'37" | 00:39'15" |
| 7.1 | 05'48" | 00:39'40" |
留言 
展開計圈分析
