黃基珍Didier 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

10.8 km | 01:28:01 | 08:08/km

日期: 2018-05-26 22:15 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'33" / 07'49" / 06'55" / 07'20" / 07'36" / 08'03" / 07'40" / 07'39" / 07'50" / 06'36" / 12'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	07'49"	00:18'22"
3	06'55"	00:25'17"
4	07'20"	00:32'37"
5	07'36"	00:40'13"
6	08'03"	00:48'16"
7	07'40"	00:55'56"
8	07'39"	01:03'35"
9	07'50"	01:11'25"
10	06'36"	01:18'01"
10.8	12'17"	01:28'01"

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朋友動態

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