6.1 km | 00:35:53 | 05:50/km日期: 2018-05-27 19:14 - 地點: 北新 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'46" / 05'30" / 05'16" / 04'46" / 14'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+01'51") | 1006 / 1006 | 182 / 83 |
2 | | 05'55" (+01'12") | 1009 / 2015 | 195 / 86 |
3 | | 05'42" (+00'59") | 1008 / 3023 | 198 / 88 |
4 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 4024 | 200 / 91 |
5 | | 05'16" (+00'33") | 1008 / 5032 | 202 / 93 |
6 | | 04'43" | 1008 / 6041 | 203 / 103 |
7 | | 14'12" (+09'29") | 140 / 6181 | 213 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.62 km 光腳 累積 :
99.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'55" | 00:12'31" |
3 | 05'46" | 00:18'17" |
4 | 05'30" | 00:23'47" |
5 | 05'16" | 00:29'03" |
6 | 04'46" | 00:33'49" |
6.1 | 14'40" | 00:35'53" |