3.9 km | 00:51:02 | 13:03/km日期: 2018-05-28 23:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 13'31" / 12'56" / 12'32" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'44") | 907 / 3907 |
| 5 | | 30'16" (+17'45") | 0 / 3908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'56" | 00:26'27" |
| 3 | 12'32" | 00:38'59" |
| 3.9 | 13'00" | 00:50'48" |
留言 
