6.1 km | 00:39:00 | 06:24/km日期: 2018-05-24 12:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'06" / 06'41" / 06'23" / 06'09" / 05'40" / 06'28" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+01'01") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.10 km Barefoot 累積 :
9365.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'41" | 00:13'47" |
3 | 06'23" | 00:20'10" |
4 | 06'09" | 00:26'19" |
5 | 05'40" | 00:31'59" |
6 | 06'28" | 00:38'27" |
6.1 | 06'43" | 00:39'00" |